芝麻油對頭發的5種用途和好處

文章摘要:你知道香皂、洗發水、皮膚潤膚霜、化妝品和藥品中都含有芝麻油嗎?很多人直接在頭發和頭皮上使用芝麻油。 我們來看看芝麻油對不同的頭發的相關用途,它有什么好處,以及如何使

你知道香皂、洗發水、皮膚潤膚霜、化妝品和藥品中都含有芝麻油嗎?很多人直接在頭發和頭皮上使用芝麻油。

輕質芝麻油

我們來看看芝麻油對不同的頭發的相關用途,它有什么好處,以及如何使用它。

1、頭發稀疏和脫落

芝麻油富含ω-3和ω-6脂肪酸。這些被認為是你的身體需要從飲食中獲得的必需脂肪。

2017年一位受信任的研究人士指出,缺乏這些脂肪酸可能會影響脫發,雖然還需要做更多更嚴格的研究,但獲得更多這些必需脂肪可以改善一些人的頭發生長。

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此外,全芝麻含有許多營養成分,其中一些營養成分與促進毛發生長有關。

如果你得不到正確的營養,一些類型的脫發和頭發變薄會發生。這是因為沒有正確的積木,頭發可能會脫落、變薄或生長緩慢。

添加營養素有助于防止或減少脫發和頭發稀疏。芝麻中的營養成分包括:

維生素B-1

♦鈣

♦銅

♦磷

♦鐵

♦鎂

♦錳

♦鋅

2、干性頭發

芝麻油是一種潤膚劑,這意味著它可以幫助軟化你的皮膚,使你的頭發看起來更光滑。芝麻油中的脂肪酸可以很好地與食物搭配,也有助于局部對抗頭發和頭皮干燥。

芝麻油

芝麻油含有與香波、護膚霜和化妝品中添加的相同種類的健康脂肪酸。其中包括:

♦棕櫚酸

♦亞油酸

♦亞麻酸

♦油酸

♦硬脂酸

3、頭皮健康

芝麻油中的脂肪酸有助于它深入皮膚。頭皮和發根周圍的炎癥和刺激會導致頭發脫落或成片變薄。脂肪酸有助于舒緩和治愈頭皮和根部。芝麻油可以改善小的、禿頂的地方,或者頭發稀疏的地方。

芝麻油也可以幫助攜帶其他營養物質進入皮膚。2010年對老鼠的一項研究發現,芝麻油有助于將臭氧(氧氣)帶入皮膚。如果它對人有類似的效果,這可能有助于加速皮膚傷口或劃痕的愈合。

4、頭皮屑

芝麻和芝麻油具有抗菌和抗真菌的特性。這可能有助于預防或減少頭皮上常見的皮膚感染。在頭皮和頭發上使用芝麻油可以幫助減少頭皮屑,而頭皮屑通常是由真菌或細菌引起的。

如果用芝麻油來保持頭皮清潔,可能有助于保持頭皮的清潔。這有助于預防和治療頭皮干燥、剝落和瘙癢。

芝麻油

5、更結實,更亮的頭發

用芝麻油做護發膜可以讓你的頭發更結實。它可能有助于防止頭發斷裂和分叉。這些潤澤和封閉的特性意味著芝麻油填補了頭發的空隙,并在頭發上形成了保護性的封層。

香油療法可以幫助減少淋浴時每根頭發吸收的水分。頭發里的水分太多會使頭發膨脹。這會削弱和損害它。芝麻油可以幫助你的頭發變長,更結實,看起來更亮。

6、發膜配方與創意

洗澡前用芝麻油做護發膜。這有助于滋潤和治療你的頭發和頭皮,不會留下油性殘留物和芝麻味。

用純芝麻油面膜治療頭發和頭皮:

(1)把少量芝麻油倒進一個玻璃碗里-大約2到3湯匙。

(2)在微波爐中用冷的或溫熱的油大約10到15秒。

(3)用你的手指輕輕按摩油到你的頭皮-從你的發際線開始,繼續到你的頭皮后面。

(4)用剩余的油覆蓋你的頭發-尤其是頭發末端可能比較干燥。

(5)用毛巾或淋浴帽蓋住頭發。

(6)讓芝麻油面膜在頭發中停留至少1小時。

(7)像平常一樣用洗發水和護發素洗頭。

芝麻油

在常用的發膜中加入芝麻油:

(1)在酸奶或蛋黃醬護發膜上滴幾滴。

(2)在雞蛋發膜里加幾滴芝麻油。

(3)在橄欖油、鱷梨油或阿甘油等其他滋養油中加入幾滴芝麻油

購物小貼士

從專門的頭發和化妝品商店買純芝麻油?;蛘咴谀惝數氐闹袞|或印度雜貨店找這些油。你也可以在網上買芝麻油。

尋找純生芝麻油和冷榨芝麻油。

烤芝麻油有不同的味道和氣味。生麻油和烤芝麻油的營養價值可能有所不同。

芝麻種類

芝麻主要有兩種:黑色和白色。石油是由這兩種原料制成的。根據2010年的一項研究,白芝麻的蛋白質、脂肪和水分含量都比黑芝麻高。然而在2016年的一項研究中,黑籽具有更高的抗氧化活性。

芝麻

缺點

像任何一種油一樣,芝麻油可以堵塞毛孔。這會刺激你的頭皮和皮膚。毛孔堵塞也會導致毛囊脫落。避免這種情況,只需在頭皮和頭發上停留很短時間。

還要確保所有的芝麻油都能從頭皮和頭發上洗掉。使用香波和溫水后,芝麻油頭發處理。在淋浴時輕輕按摩你的頭皮,以確保它的所有油被清除干凈。

稍微加熱芝麻油可能會使它更舒適的應用。確保芝麻油沒有被加熱過多。在涂抹前,在手腕內側滴上一滴來測試溫度。熱油會導致頭皮灼傷和頭發受損。

深色芝麻油

總結

芝麻油,也叫芝麻油和姜油,是從芝麻中榨出的,芝麻籽來自世界上較溫暖地區的植物。種子由大約50%的油組成。

芝麻油富含人體和頭發所需的多種營養素。因此,在膳食中添加芝麻油或種子可以有益于頭發健康。

在你的頭發和頭皮上使用這種油可以幫助你的頭發生長,更強壯,看起來更亮。

脫發的原因有很多。一些醫學和遺傳疾病可以導致禿頂,斑駁的脫發,或干燥,脆弱的頭發。脫發也與激素變化和一些藥物有關。如果你有任何脫發情況,請看醫生。你可能需要治療。

責任編輯:鄧老師
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